Sáng rửa mặt xong da còn ráo mịn, nhưng đến chiều vùng trán và mũi đã bóng nhờn dù bạn ngồi điều hòa cả ngày? Đó là tình trạng quen thuộc của dân văn phòng da dầu trong mùa hanh khô. Vấn đề không phải do da quá bẩn, mà do da thiếu nước nên càng tiết dầu, và quy trình sẽ giúp bạn phá vòng luẩn quẩn đó.
- Da dầu mùa hanh thường bóng nhờn vì da thiếu nước, không phải vì da thừa nước, nên rửa mặt quá mạnh tay chỉ làm da tiết dầu nhiều hơn.
- Quy trình sáng tối chỉ cần vài bước cơ bản, làm đúng thứ tự và đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp da bớt bóng nhờn sau vài tuần mà không cần nhiều sản phẩm đắt tiền.
- Trong văn phòng điều hòa, uống đủ nước, thấm dầu đúng cách và không chạm tay lên mặt là ba thói quen nhỏ nhưng quyết định phần lớn vẻ ngoài của làn da buổi chiều.
Vì sao da dầu lại càng bóng nhờn vào mùa hanh?
Mùa hanh khô ở miền Bắc thường bắt đầu khi gió mùa đông bắc về, độ ẩm không khí giảm xuống, còn ở miền Nam, mùa khô nắng gắt cũng làm không khí trong phòng điều hòa trở nên khô hơn. Khi da mặt tiếp xúc với không khí khô nhiều giờ liền, lớp ẩm trên bề mặt da bay hơi nhanh hơn. Để bù lại, tuyến dầu dưới da hoạt động mạnh hơn, và kết quả là bạn thấy mặt mình bóng nhờn, dù thực chất bên dưới lớp dầu đó, da đang thiếu nước.
Dân văn phòng còn có thêm một yếu tố riêng: ngồi điều hòa tám tiếng mỗi ngày. Điều hòa làm mát không khí nhưng cũng hút ẩm khỏi không khí, nên da mặt của bạn gần như ngồi trong môi trường khô suốt cả ngày làm việc. Cộng thêm việc uống ít nước vì mải làm việc, ăn trưa vội và hay đưa tay lên chống cằm khi suy nghĩ, da dầu văn phòng có đủ mọi điều kiện để bóng nhờn vào buổi chiều.
Hãy lấy ví dụ chị Thu, nhân viên kế toán ở Hà Nội, da dầu vùng chữ T quanh trán, mũi và cằm. Trước đây, mỗi lần thấy mặt bóng, chị lại rửa mặt bằng sữa rửa mặt tạo bọt mạnh, có hôm rửa tới ba lần một ngày, và lau mặt thật kỹ bằng khăn khô. Kết quả là da chị càng khô căng sau khi rửa, rồi chỉ hai tiếng sau lại bóng dầu trở lại, thậm chí nhiều hơn trước. Khi chị đổi sang sữa rửa mặt dịu nhẹ, rửa hai lần một ngày và thêm một lớp dưỡng ẩm mỏng dạng gel, tình trạng bóng nhờn buổi chiều của chị giảm hẳn sau vài tuần. Câu chuyện của chị Thu là minh họa cho nguyên tắc quan trọng nhất của bài này: với da dầu mùa hanh, nhẹ nhàng và đủ ẩm luôn hiệu quả hơn mạnh tay và làm khô da.
Quy trình buổi sáng: 4 bước trước khi ra khỏi nhà
Bước 1, rửa mặt bằng nước mát và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Buổi sáng bạn chỉ cần rửa một lần, bằng nước mát, không dùng nước nóng vì nước nóng làm da khô hơn. Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt nhẹ trong lòng bàn tay rồi massage lên mặt khoảng 30 giây, tập trung vào vùng chữ T, sau đó rửa sạch và thấm khô bằng khăn mềm, không chà xát mạnh.
Bước 2, dùng nước cân bằng da, hay còn gọi là toner, nếu bạn đã quen với sản phẩm này. Thấm một ít toner ra bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay, vỗ nhẹ lên mặt và để khô tự nhiên trong khoảng một phút. Bước này giúp da lấy lại cảm giác dễ chịu sau khi rửa mặt và chuẩn bị sẵn sàng để nhận lớp dưỡng tiếp theo. Nếu da bạn dễ kích ứng, hãy chọn loại toner không mùi và không cồn.
Bước 3, dưỡng ẩm bằng gel hoặc lotion mỏng nhẹ. Đây là bước mà nhiều người da dầu hay bỏ qua vì sợ bôi thêm sẽ càng nhờn, nhưng thực ra nó lại là bước quyết định. Khi da được cấp đủ ẩm, tuyến dầu sẽ bớt phải hoạt động quá mức. Bạn chỉ cần một lượng nhỏ bằng hạt đậu, chấm lên năm điểm trên mặt là trán, hai má, mũi và cằm, rồi tán đều và vỗ nhẹ cho thấm. Dạng gel thấm nhanh và không gây cảm giác nặng mặt, rất hợp với khí hậu văn phòng điều hòa.
Bước 4, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Dù trời mùa hanh có nắng nhẹ hay nhiều mây, tia nắng vẫn tác động lên da khi bạn đi làm, đi ăn trưa hay ngồi gần cửa sổ. Với da dầu, bạn nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc sữa, thấm nhanh, không gây bết dính, và thoa trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 20 phút. Đây cũng là bước cuối cùng của quy trình buổi sáng, sau đó bạn có thể trang điểm như bình thường nếu muốn.
Quy trình buổi tối: làm sạch sâu và phục hồi qua đêm
Buổi tối là lúc da cần được làm sạch kỹ nhất, vì cả ngày dài da đã hứng bụi đường, mồ hôi và lớp kem chống nắng. Bước đầu tiên của buổi tối là tẩy trang, ngay cả khi bạn không trang điểm, vì tẩy trang giúp lấy đi lớp kem chống nắng và bụi bẩn mà sữa rửa mặt thông thường khó làm sạch hết. Bạn có thể dùng nước tẩy trang thấm ra bông và lau nhẹ khắp mặt, hoặc dầu tẩy trang massage rồi nhũ hóa với nước, tùy theo loại da bạn thấy hợp.
Sau khi tẩy trang, bạn rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ như buổi sáng, cũng với nước mát và động tác nhẹ nhàng. Đây là bước làm sạch thứ hai, giúp da thực sự sạch mà không bị khô căng. Nếu hôm đó bạn ở nhà cả ngày và không ra ngoài, bạn có thể bỏ qua bước tẩy trang và chỉ rửa mặt một lần là đủ.
Tiếp theo, bạn có thể dùng thêm một sản phẩm chăm sóc đặc biệt khoảng hai đến ba lần mỗi tuần, ví dụ như mặt nạ đất sét cho vùng chữ T, hoặc sản phẩm tẩy da chết nhẹ. Những sản phẩm này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và lấy đi lớp tế bào cũ trên bề mặt da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng với tần suất vừa phải, vì dùng quá nhiều sẽ làm da khô và kích ứng, rồi da lại tiết dầu nhiều hơn. Đây là sai lầm rất phổ biến: càng thấy da nhờn càng muốn làm sạch mạnh, và càng làm sạch mạnh da lại càng nhờn.
Cuối cùng, bạn thoa lại một lớp dưỡng ẩm mỏng trước khi đi ngủ, giống như buổi sáng nhưng có thể dùng lượng nhiều hơn một chút vì ban đêm da có thời gian dài để hấp thụ. Bạn không cần dùng nhiều lớp sản phẩm phức tạp, chỉ cần làm sạch đúng, dưỡng ẩm đủ và đều đặn mỗi tối là da đã có điều kiện tốt nhất để phục hồi qua đêm.
Ba thói quen trong văn phòng giúp da bớt bóng nhờn buổi chiều
Thói quen thứ nhất là thấm dầu đúng cách. Khi mặt bắt đầu bóng vào giữa buổi, bạn hãy dùng giấy thấm dầu ấn nhẹ lên vùng chữ T trong vài giây rồi nhấc lên, thay vì chà qua chà lại. Ấn nhẹ lấy đi lớp dầu thừa mà không làm trôi hết lớp dưỡng và lớp trang điểm. Bạn chỉ cần thấm một đến hai lần mỗi ngày là đủ, thấm quá nhiều lần sẽ kích thích da tiết dầu trở lại.
Thói quen thứ hai là uống đủ nước và đặt chai nước ngay trên bàn làm việc. Nhiều người văn phòng cả buổi sáng chỉ uống một ly cà phê rồi quên uống nước đến tận trưa. Khi cơ thể thiếu nước, da cũng khó giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn không cần ép mình uống một lượng cố định nào, chỉ cần để chai nước trong tầm tay và uống từng ngụm nhỏ đều đặn trong ngày, kèm theo việc ăn thêm rau và trái cây trong bữa trưa.
Thói quen thứ ba là hạn chế chạm tay lên mặt. Tay bạn chạm vào bàn phím, điện thoại, tay nắm cửa cả ngày, rồi lại đưa lên chống cằm hay sờ lên trán, vô tình đưa thêm bụi bẩn lên da. Nếu bạn có thói quen này, hãy thử để ý và nhắc mình mỗi lần tay chuẩn bị chạm mặt, hoặc đặt một ghi chú nhỏ trên màn hình máy tính trong tuần đầu tiên. Theo phân tích từ Báo Doanh Thu (baodoanhthu.com), với da dầu văn phòng, những thói quen nhỏ trong ngày làm việc đôi khi tạo ra khác biệt rõ rệt hơn cả việc đổi sang một sản phẩm mới đắt tiền.
Một lưu ý quan trọng cần nói rõ: bài này chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc da hằng ngày, không thay thế tư vấn y tế. Nếu da bạn nổi mụn viêm nhiều, sưng đau kéo dài, hay tình trạng bóng nhờn kèm theo đỏ rát không cải thiện sau vài tuần chăm sóc nhẹ nhàng, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn phù hợp với tình trạng của mình, thay vì tự thử thêm nhiều sản phẩm mới cùng lúc.
Độc giả có thể tham khảo thêm các bài chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại chuyên mục Sức Khỏe và Làm Đẹp, chuyên mục Đời Sống và Gia Đình, chuyên mục Mẹo Vặt và Thủ Thuật và chuyên mục Thị Trường và Tiêu Dùng trên Báo Doanh Thu.
Câu hỏi thường gặp
Da dầu có cần dưỡng ẩm không, hay bỏ qua bước này cho đỡ nhờn?
Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm, chỉ cần chọn dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ và dùng lượng vừa đủ. Khi da đủ ẩm, tuyến dầu sẽ hoạt động điều độ hơn, và về lâu dài da sẽ bớt bóng nhờn hơn so với việc để da khô căng sau mỗi lần rửa mặt.
Một ngày nên rửa mặt mấy lần là đủ?
Với đa số người da dầu, rửa mặt hai lần mỗi ngày, sáng và tối, là đủ. Rửa nhiều hơn, đặc biệt bằng sản phẩm tạo bọt mạnh, thường làm da khô căng rồi tiết dầu bù trở lại. Buổi trưa nếu thấy bóng dầu, bạn chỉ cần thấm dầu bằng giấy thấm thay vì rửa mặt thêm.
Trang điểm cho da dầu mùa hanh cần lưu ý gì?
Bạn nên bắt đầu với lớp dưỡng ẩm mỏng và kem chống nắng thấm nhanh, đợi vài phút cho thấm rồi mới trang điểm. Buổi trưa, nếu cần dặm lại, hãy thấm dầu trước bằng giấy thấm rồi mới dặm phấn, thay vì chồng thêm phấn lên lớp dầu cũ, vì làm vậy dễ làm lớp trang điểm dày và bết hơn.
Kết luận, chăm sóc da dầu mùa hanh cho dân văn phòng không cần quy trình phức tạp hay tốn kém, chỉ cần đúng nguyên tắc: làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm đủ bằng dạng gel mỏng, chống nắng mỗi sáng, làm sạch sâu mỗi tối và giữ vài thói quen tốt trong giờ làm việc. Làm đều đặn như vậy vài tuần, bạn sẽ thấy buổi chiều của mình bớt bóng nhờn hẳn, và làn da cũng dễ chịu hơn trong suốt mùa hanh khô.
