Tóc vừa nhuộm xong thường mềm và bóng, nhưng chỉ vài tuần sau đã khô, xơ và phai màu nếu chăm sóc sai cách. Bài viết hướng dẫn vì sao tóc nhuộm dễ khô xơ, cách gội và ủ đúng, cách hạn chế nhiệt và bảo vệ tóc khi ra nắng hay đi bơi để màu bền hơn.
- Tóc nhuộm khô xơ vì thuốc nhuộm làm lớp biểu bì tóc mở ra và mất độ ẩm tự nhiên, nên tóc cần được cấp ẩm và bảo vệ nhiều hơn tóc chưa nhuộm.
- Gội bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ, dùng dầu gội dịu nhẹ dành cho tóc nhuộm và gội thưa hơn sẽ giúp màu giữ lâu hơn so với gội nước nóng mỗi ngày.
- Ủ tóc đều đặn, hạn chế máy sấy và máy ép ở nhiệt độ cao, che chắn khi ra nắng và đội mũ bơi khi đi bơi là những thói quen đơn giản nhưng quyết định độ bền màu.
Vì sao tóc sau khi nhuộm dễ khô xơ và phai màu
Mỗi sợi tóc có lớp biểu bì bên ngoài giống như lớp vảy xếp chồng lên nhau để bảo vệ phần lõi bên trong và giữ độ ẩm. Khi nhuộm, thuốc nhuộm cần mở lớp biểu bì này ra để đưa màu vào bên trong sợi tóc, đồng thời lấy đi một phần dầu tự nhiên và độ ẩm của tóc. Sau khi nhuộm, lớp biểu bì không khép lại hoàn toàn như trước, nên tóc dễ mất nước, dễ rối, dễ gãy và màu cũng dễ trôi ra ngoài mỗi lần gội. Tóc tẩy rồi mới nhuộm thường khô xơ rõ hơn tóc nhuộm trực tiếp, vì quá trình tẩy tác động mạnh hơn lên sợi tóc.
Ngoài tác động của thuốc nhuộm, những thói quen hằng ngày cũng khiến tóc nhuộm nhanh xuống cấp: gội bằng nước nóng, sấy ở nhiệt độ cao, ép và uốn thường xuyên, nắng gắt, nước hồ bơi có clo và nước biển mặn. Theo phân tích của Báo Doanh Thu (baodoanhthu.com), phần lớn trường hợp tóc nhuộm nhanh xơ không phải do thuốc nhuộm kém mà do sau khi nhuộm, người dùng vẫn giữ nguyên thói quen gội, sấy và tạo kiểu như với tóc chưa nhuộm.
Bước 1: Gội đầu đúng cách cho tóc nhuộm
Quy tắc đầu tiên là đừng gội đầu ngay sau khi nhuộm. Bạn nên chờ ít nhất 48 giờ sau khi nhuộm rồi mới gội lần đầu, để màu có thời gian ổn định trong sợi tóc. Trong hai ngày này, bạn tránh để tóc ướt mưa và tránh đi bơi. Sau đó, bạn nên gội thưa hơn bình thường, ví dụ hai đến ba lần mỗi tuần thay vì gội mỗi ngày, vì mỗi lần gội đều làm trôi đi một chút màu.
Khi gội, bạn nên dùng nước mát hoặc nước ấm nhẹ, tránh nước nóng vì nước nóng làm phai màu nhanh và khiến da đầu khô hơn. Bạn làm ướt tóc từ từ, tạo bọt dầu gội trong lòng bàn tay rồi thoa chủ yếu lên da đầu và chân tóc, để bọt trôi nhẹ xuống thân và ngọn tóc khi xả thay vì vò mạnh toàn bộ mái tóc. Bạn massage da đầu bằng đầu ngón tay theo vòng tròn nhẹ nhàng và xả thật sạch bằng nước mát.
Bạn nên chọn dầu gội dịu nhẹ, ghi dành cho tóc nhuộm hoặc tóc khô và không chứa thành phần tẩy rửa quá mạnh. Bạn không cần mua loại đắt nhất, quan trọng là sản phẩm phù hợp với da đầu của bạn. Sau mỗi lần gội, bạn luôn dùng dầu xả cho phần thân và ngọn tóc, tránh thoa sát da đầu nếu da đầu bạn dễ bết, để dầu xả khoảng hai đến ba phút rồi xả sạch bằng nước mát.
Bước 2: Ủ tóc và mặt nạ tự nhiên, làm đều đặn mới hiệu quả
Dầu xả hằng ngày chỉ làm mềm bề mặt tóc, còn ủ tóc mới cấp ẩm sâu cho tóc nhuộm khô xơ. Bạn nên ủ tóc một đến hai lần mỗi tuần, tùy mức độ khô của tóc. Cách làm rất đơn giản: sau khi gội và xả sạch, bạn thoa kem ủ hoặc mặt nạ tóc từ giữa thân tóc đến ngọn tóc, tránh sát da đầu, rồi dùng khăn ấm quấn lại hoặc đội mũ ủ trong khoảng 15 đến 20 phút, sau đó xả sạch bằng nước mát.
Ngoài sản phẩm ủ bán sẵn, bạn có thể dùng mặt nạ tự nhiên từ nguyên liệu quen thuộc trong bếp:
- Mặt nạ dầu dừa hoặc dầu ô liu: lấy một lượng nhỏ dầu vừa đủ cho độ dài tóc, thoa đều từ thân đến ngọn tóc khô trước khi gội, ủ khoảng 20 đến 30 phút rồi gội sạch. Dầu giúp tóc mềm và giảm cảm giác khô ráp, nhưng bạn chỉ nên dùng lượng vừa phải để tóc không bết.
- Mặt nạ bơ và mật ong: nghiền nửa quả bơ chín trộn với một thìa mật ong, thoa lên thân và ngọn tóc, ủ khoảng 20 phút rồi gội sạch. Hỗn hợp này phù hợp với tóc rất khô và xơ, nhưng bạn cần xả thật kỹ để không còn cặn trên tóc.
- Mặt nạ nha đam: dùng gel nha đam tươi đã rửa sạch nhựa hoặc gel nha đam bán sẵn, thoa lên tóc sau khi gội, để khoảng 10 đến 15 phút rồi xả sạch.
Khi dùng mặt nạ tự nhiên, bạn nên thử trước trên một lọn tóc nhỏ và trên vùng da gần tai để xem có bị ngứa hay khó chịu hay không. Bạn cũng không nên kỳ vọng mặt nạ tự nhiên phục hồi hoàn toàn tóc hư tổn nặng hay giữ màu vĩnh viễn, vì đây chỉ là chăm sóc thông thường. Nếu da đầu có vết thương, đang viêm, ngứa nhiều hoặc rụng tóc bất thường, bạn nên dừng các sản phẩm mới và đến gặp chuyên gia để được tư vấn. Bài viết này chỉ hướng dẫn chăm sóc thông thường, không đưa ra hướng dẫn chữa bệnh.
Bước 3: Hạn chế nhiệt từ máy sấy, máy ép và máy uốn
Nhiệt độ cao là kẻ thù lớn của tóc nhuộm. Máy sấy ở chế độ nóng nhất, máy ép thẳng và máy uốn xoăn đều làm tóc mất ẩm nhanh, khiến màu phai và ngọn tóc chẻ nhiều hơn. Bạn không cần bỏ hẳn các thiết bị này, nhưng nên dùng ít lại và dùng đúng cách: sau khi gội, dùng khăn mềm thấm nhẹ nước thay vì vò mạnh, để tóc khô tự nhiên khoảng 70 đến 80% trước khi sấy, chọn chế độ gió mát hoặc ấm nhẹ, giữ máy sấy cách tóc khoảng 15 đến 20cm và di chuyển liên tục.
Nếu bạn cần ép hoặc uốn tóc cho dịp đặc biệt, bạn nên để tóc khô hoàn toàn trước, dùng sản phẩm xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt nếu có, và chọn mức nhiệt vừa phải thay vì mức cao nhất. Bạn nên hạn chế ép, uốn trong vài tuần đầu sau khi nhuộm, vì lúc này tóc còn yếu và màu chưa ổn định. Bạn cũng nên tránh buộc tóc quá chặt khi tóc còn ướt và dùng lược răng thưa gỡ rối nhẹ nhàng từ ngọn lên chân tóc.
Bạn có thể tham khảo thêm các hướng dẫn chăm sóc cơ thể và làm đẹp hằng ngày tại chuyên mục sức khỏe làm đẹp và chuyên mục mẹo vặt thủ thuật của Báo Doanh Thu.
Bước 4: Bảo vệ tóc khi ra nắng, đi bơi và đi đường bụi
Nắng gắt làm màu nhuộm phai nhanh, đặc biệt là các màu sáng như nâu sáng, vàng, đỏ hay các màu thời trang. Khi ra ngoài trời nắng lâu, bạn nên đội mũ rộng vành, dùng khăn che tóc hoặc búi tóc gọn để giảm diện tích tóc tiếp xúc trực tiếp với nắng. Bạn cũng nên tránh phơi tóc ướt dưới nắng gắt, vì tóc ướt nhạy cảm hơn tóc khô.
Khi đi bơi, bạn nên làm ướt tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ, rồi đội mũ bơi ôm sát. Nước sạch thấm vào tóc trước sẽ hạn chế tóc hút nước hồ bơi có clo. Sau khi bơi, bạn xả tóc ngay bằng nước sạch, gội nhẹ bằng dầu gội dịu nhẹ và thoa dầu xả cho ngọn tóc.
Lịch chăm sóc mẫu trong một tuần cho tóc nhuộm
- Ngày gội, hai đến ba lần mỗi tuần: gội bằng nước mát hoặc ấm nhẹ, dùng dầu gội dịu nhẹ cho tóc nhuộm, luôn dùng dầu xả cho thân và ngọn tóc.
- Ngày ủ, một đến hai lần mỗi tuần: ủ tóc hoặc đắp mặt nạ tự nhiên trong 15 đến 20 phút, ưu tiên vào cuối tuần.
- Mỗi ngày: chải tóc nhẹ nhàng bằng lược răng thưa, tránh buộc quá chặt và tránh sấy nóng khi không cần thiết.
- Khi đi bơi hoặc đi biển: làm ướt tóc bằng nước sạch trước, đội mũ bơi, xả và dưỡng tóc ngay sau khi lên bờ.
- Mỗi tháng: kiểm tra ngọn tóc và tỉa bớt phần chẻ ngọn nếu cần.
Dấu hiệu tóc hư tổn nặng cần cắt tỉa hoặc đến salon
Chăm sóc tại nhà chỉ hiệu quả khi tóc còn trong mức khô xơ nhẹ đến vừa. Bạn nên đến salon hoặc nhờ thợ làm tóc có kinh nghiệm tư vấn khi gặp những dấu hiệu sau: tóc gãy nhiều ngay cả khi chải nhẹ, ngọn tóc chẻ lan dài lên thân tóc, tóc rối thành búi khó gỡ dù đã dùng dầu xả, hoặc màu loang lổ không đều sau nhiều lần gội. Trong những trường hợp này, cắt tỉa bớt phần ngọn hư tổn thường là cách nhanh nhất để mái tóc trông khỏe hơn, vì phần tóc đã chẻ và gãy không thể tự liền lại.
Bạn cũng nên đến salon nếu da đầu xuất hiện dấu hiệu bất thường sau khi nhuộm như ngứa dữ dội kéo dài, nổi mẩn đỏ, bong tróc nhiều hoặc đau rát. Bạn không nên tự mua thuốc hay tự điều trị các vấn đề về da đầu, và bài viết này cũng không đưa ra hướng dẫn chữa bệnh. Khi đến salon, bạn hãy nói rõ lịch sử nhuộm, tẩy của mình và các sản phẩm đang dùng, để thợ tư vấn đúng tình trạng tóc.
Câu hỏi thường gặp
Sau khi nhuộm bao lâu thì được gội đầu?
Bạn nên chờ ít nhất 48 giờ sau khi nhuộm rồi mới gội lần đầu, để màu ổn định trong sợi tóc. Trong thời gian này, bạn tránh để tóc ướt mưa, tránh đi bơi và tránh gội bằng nước nóng.
Tóc nhuộm nên gội mấy lần mỗi tuần?
Với đa số người, gội hai đến ba lần mỗi tuần là mức phù hợp để giữ màu lâu mà da đầu vẫn sạch. Nếu da đầu bạn rất dầu, bạn có thể gội thưa nhưng xả sạch kỹ và dùng dầu gội dịu nhẹ.
Mặt nạ tự nhiên có giúp tóc nhuộm hết khô xơ hoàn toàn không?
Không. Mặt nạ tự nhiên chỉ là chăm sóc thông thường giúp tóc mềm và đỡ khô hơn, không thể phục hồi hoàn toàn phần tóc đã hư tổn nặng hay giữ màu vĩnh viễn. Với tóc chẻ ngọn nhiều và gãy nhiều, bạn nên cắt tỉa phần hư tổn và nhờ salon tư vấn.
Kết luận
Chăm sóc tóc khô xơ sau khi nhuộm không cần sản phẩm đắt tiền hay quy trình phức tạp, mà cần sự nhẹ nhàng và đều đặn: chờ đủ thời gian trước lần gội đầu tiên, gội bằng nước mát với dầu gội dịu nhẹ, ủ tóc một đến hai lần mỗi tuần, hạn chế nhiệt độ cao, che chắn khi ra nắng và bảo vệ tóc khi đi bơi. Khi tóc có dấu hiệu hư tổn nặng, bạn nên cắt tỉa và đến salon thay vì cố dùng thêm nhiều sản phẩm mới. Theo phân tích của Báo Doanh Thu (baodoanhthu.com), màu nhuộm bền hay không phần lớn nằm ở thói quen hằng ngày sau khi rời salon.
