Giảm Mỏi Mắt Khi Làm Việc Với Màn Hình Cả Ngày: Quy Tắc 20-20-20, Ánh Sáng Và Tư Thế
Ngồi trước màn hình cả ngày khiến nhiều người mỏi mắt, khô mắt và nhức đầu vào cuối giờ chiều, nhưng chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ như quy tắc 20-20-20, chỉnh ánh sáng và tư thế ngồi, đôi mắt sẽ dễ chịu hơn rõ rệt ngay trong tuần đầu tiên.
Suc Khoe143 lượt đọc1 ngày trước