Học bơi cho người mới bắt đầu: kỹ thuật thở nước, chọn hồ bơi và lịch tập 4 tuần
Học bơi ở tuổi trưởng thành hoàn toàn khả thi nếu bạn bắt đầu đúng cách từ kỹ thuật thở nước. Bài viết hướng dẫn người mới chọn hồ bơi phù hợp, tập thở và nổi đúng kỹ thuật, cùng lịch tập 4 tuần để bơi được 25 mét liên tục.
Thể Thao4 lượt đọc2 giờ trước