Buổi sáng ra đường, mặt bạn đã bóng dầu dù mới rửa mặt, thoa kem chống nắng sai loại còn làm bí da và lên mụn nhiều hơn, nhưng bỏ chống nắng thì da lại sạm và nhanh lão hóa. Vấn đề không nằm ở việc có chống nắng hay không, mà ở chỗ chọn sai loại kem, thoa sai lượng và tẩy trang không sạch.
- Da dầu dễ lên mụn nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc sữa lỏng, không chứa dầu, ghi rõ không gây bít tắc lỗ chân lông, thay vì kem đặc dạng cream cho da khô.
- Lượng kem đủ cho mặt là khoảng một đồng xu lớn, tương đương hai đốt ngón tay, thoa thiếu thì chỉ số chống nắng thực tế thấp hơn rất nhiều so với con số ghi trên tuýp.
- Kem chống nắng cần thoa lại sau mỗi 2 đến 3 tiếng khi ở ngoài nắng, và tẩy trang kỹ mỗi tối, vì kem còn sót lại qua đêm là nguyên nhân phổ biến gây mụn ẩn.
Vì sao da dầu lại khó chống nắng hơn các loại da khác?
Da dầu tiết nhiều bã nhờn, đặc biệt ở vùng trán, mũi và cằm, nơi mà người Việt thường gọi là vùng chữ T. Lớp dầu này làm kem chống nắng dễ trôi, dễ vón cục và dễ bóng mặt, khiến nhiều người có cảm giác da lúc nào cũng nhờn rít. Vào mùa hè nóng ẩm ở Việt Nam, mồ hôi cộng với dầu càng làm lớp kem nhanh xuống cấp, nhất là khi bạn đi xe máy ngoài đường, đội mũ bảo hiểm và đeo khẩu trang nhiều giờ. Theo phân tích từ Báo Doanh Thu (baodoanhthu.com), không ít người da dầu bỏ chống nắng chỉ vì một lần dùng sai loại kem gây mụn, rồi kết luận rằng da mình không hợp chống nắng, trong khi chỉ cần đổi sang kết cấu nhẹ hơn là đã khác hẳn.
Hãy lấy ví dụ bạn Linh, nhân viên văn phòng ở Thành phố Hồ Chí Minh, da dầu và hay lên mụn ở cằm. Trước đây, Linh dùng kem chống nắng dạng cream đặc, thoa xong mặt bóng như vừa bôi dầu, đến chiều mụn ẩn xuất hiện nhiều hơn. Sau khi đổi sang gel chống nắng không chứa dầu, thoa đủ lượng chia làm hai lớp mỏng, buổi trưa thấm dầu trước rồi mới thoa lại, tình trạng mụn của Linh giảm dần sau vài tuần. Linh chỉ thay đổi đúng ba điểm: loại kem, cách thoa và cách tẩy trang. Với da dầu, chống nắng là một quy trình, không phải chỉ là một tuýp kem.
Một hiểu lầm nữa cần nói rõ: kem chống nắng không tự gây mụn. Kem chỉ gây mụn khi quá đặc, chứa thành phần dễ bít tắc với da bạn, hoặc khi bạn tẩy trang không sạch. Ngược lại, nắng còn làm thâm mụn đậm và lâu mờ hơn. Vì vậy, người đang bị mụn càng cần chống nắng, chỉ là cần chống nắng đúng cách hơn.
Cách chọn kem chống nắng hợp da dầu dễ lên mụn
Bước đầu tiên là nhìn kết cấu, không nhìn thương hiệu. Da dầu nên ưu tiên dạng gel, gel cream mỏng, sữa lỏng hoặc dạng xịt cho cơ thể, tránh dạng cream đặc và dạng dầu. Khi bôi thử lên mu bàn tay, kem tốt cho da dầu sẽ thấm nhanh trong khoảng 1 đến 2 phút, để lại bề mặt ráo, không bóng dính. Nếu sau 5 phút tay vẫn dính và bóng, kem đó nhiều khả năng sẽ làm mặt bạn bí cả ngày.
Bước thứ hai là đọc nhãn với ba từ khóa. Hãy tìm dòng chữ không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông và phù hợp da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu. Chỉ số nên từ SPF 30 cho ngày thường, SPF 50 khi đi biển hoặc làm việc ngoài trời nhiều giờ. Đừng chạy theo SPF 100, vì SPF 50 đã chặn phần lớn tia gây cháy nắng, quan trọng hơn là bạn có thoa đủ lượng và thoa lại đúng giờ hay không.
Bước thứ ba là thử trên một vùng da nhỏ trước khi dùng cho cả mặt. Thoa kem lên vùng xương hàm hoặc sau tai trong 2 đến 3 ngày, nếu không ngứa, không đỏ và không lên mụn mới thì mới dùng cho toàn mặt. Cách thử này tốn vài ngày nhưng giúp bạn tránh cảnh bôi cả mặt một loại kem không hợp rồi mụn bùng lên. Người đang dùng thuốc trị mụn theo đơn nên hỏi ý kiến người có chuyên môn trước khi đổi sản phẩm mới.
Một lưu ý nhỏ nhưng rất thực tế ở Việt Nam: kem chống nắng cần hợp với khẩu trang và mũ bảo hiểm. Kem quá dày sẽ dính vào khẩu trang và trôi thành vệt. Gel mỏng, thấm nhanh bám tốt hơn và ít khó chịu khi đội mũ bảo hiểm lâu. Người đi xe máy mỗi ngày nên ưu tiên kem chống nước nhẹ, thấm nhanh, thay vì kem trang điểm che phủ cao.
Quy trình buổi sáng từng bước cho da dầu
Bước 1, rửa mặt sạch nhưng nhẹ nhàng. Buổi sáng, bạn chỉ cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, nước mát, massage khoảng 30 giây rồi rửa sạch. Đừng chà mạnh hay dùng nước quá nóng với suy nghĩ rửa càng sạch thì càng ít dầu, vì da bị khô căng sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù lại. Sau khi rửa, thấm khô bằng khăn sạch, đừng để nước tự khô trên mặt rồi mới bôi kem.
Bước 2, dưỡng ẩm mỏng nhẹ trước khi chống nắng. Nhiều người da dầu bỏ luôn dưỡng ẩm vì sợ bí, nhưng da thiếu ẩm cũng tiết dầu nhiều hơn. Bạn chỉ cần một lớp dưỡng ẩm dạng gel thật mỏng, chờ 2 đến 3 phút cho thấm rồi mới thoa kem chống nắng. Nếu kem chống nắng đã có dưỡng ẩm, bạn có thể bỏ bước này vào ngày không quá khô.
Bước 3, thoa kem chống nắng đủ lượng và đúng thứ tự. Lượng đủ cho toàn mặt là khoảng một đồng xu lớn, tương đương kem dài bằng hai đốt ngón tay trỏ. Đừng thoa một chấm nhỏ rồi xoa khắp mặt, vì như vậy lớp kem quá mỏng và không đủ bảo vệ. Hãy chia làm hai lớp mỏng: thoa lớp đầu, chờ 1 đến 2 phút, rồi thoa lớp thứ hai, và đừng quên tai, cổ và viền chân tóc, vì đây là những vùng hay bị cháy nắng nhưng hay bị bỏ quên.
Bước 4, chờ kem ổn định rồi mới trang điểm hoặc đeo khẩu trang. Sau khi thoa kem, hãy chờ khoảng 15 phút trước khi ra nắng, để lớp kem tạo màng bảo vệ ổn định trên da. Nếu bạn trang điểm, hãy trang điểm nhẹ sau bước này, đừng trộn kem chống nắng chung với kem nền với hy vọng tiết kiệm thời gian, vì trộn như vậy làm loãng kem và giảm khả năng bảo vệ. Khi đeo khẩu trang, hãy đeo nhẹ nhàng, tránh kéo khẩu trang cọ mạnh lên mặt nhiều lần trong ngày.
Thoa lại đúng giờ: phần mà hầu hết mọi người đều bỏ qua
Kem chống nắng không bảo vệ cả ngày chỉ với một lần thoa buổi sáng. Khi bạn ra mồ hôi, đeo khẩu trang, chạm tay lên mặt hay đi ngoài nắng liên tục, lớp kem sẽ mỏng dần. Quy tắc chung là thoa lại sau mỗi 2 đến 3 tiếng khi ở ngoài nắng, và thoa lại ngay sau khi bơi, lau mặt mạnh hoặc đổ mồ hôi nhiều. Nếu bạn làm việc trong văn phòng cả ngày, ít ra nắng, bạn vẫn nên thoa lại một lần vào buổi trưa, nhất là khi chỗ ngồi gần cửa sổ.
Cách thoa lại cho da dầu cần thêm một bước nhỏ: thấm dầu trước. Dùng giấy thấm dầu thấm nhẹ vùng chữ T, rồi thoa lại một lớp kem mỏng, không cần rửa mặt lại. Nếu đang trang điểm, hãy dặm nhẹ kem bằng bông mút hoặc dùng xịt chống nắng dạng sương. Đừng chồng nhiều lớp dày lên lớp kem cũ đã bóng dầu, vì như vậy chỉ làm da bí thêm.
Mẹo thực tế cho người đi xe máy: để một tuýp kem nhỏ trong cốp xe kèm vài tờ giấy thấm dầu. Buổi trưa dừng ở chỗ mát, thấm dầu, thoa lại kem rồi mới đi tiếp. Việc này chỉ tốn 2 phút nhưng quyết định da bạn có được bảo vệ buổi chiều hay không.
Tẩy trang cuối ngày: bước quyết định da có lên mụn hay không
Buổi tối, dù bạn có trang điểm hay không, kem chống nắng vẫn cần được tẩy sạch, vì sữa rửa mặt thông thường không đủ làm sạch hoàn toàn lớp kem chống nước. Hãy bắt đầu bằng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang dịu nhẹ, lau khắp mặt theo chiều từ trong ra ngoài, chú ý vùng cánh mũi, chân tóc và đường viền hàm, nơi kem hay đọng lại. Sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, rồi mới đến các bước dưỡng da buổi tối của bạn.
Đừng tẩy trang quá mạnh tay với suy nghĩ càng sạch càng tốt. Chà mạnh hay rửa nhiều lần liên tiếp sẽ làm da đỏ rát và dễ lên mụn hơn. Tẩy trang đúng là đủ sạch nhưng vẫn nhẹ nhàng, da sau khi rửa sạch, mềm, không căng rít và không còn cảm giác nhờn của kem.
Cuối tuần, hãy dành vài phút kiểm tra da: vùng nào hay lên mụn, kem vừa đổi có gây kích ứng không, lượng kem buổi sáng đã đủ chưa. Ghi chú ngắn gọn giúp bạn nhận ra loại kem nào thực sự hợp sau vài tuần, thay vì đổi sản phẩm liên tục mỗi khi thấy một nốt mụn.
Độc giả có thể tham khảo thêm các bài chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tại chuyên mục Sức Khỏe và Làm Đẹp, chuyên mục Mẹo Vặt và Thủ Thuật, chuyên mục Đời Sống và Gia Đình và chuyên mục Thị Trường và Tiêu Dùng trên Báo Doanh Thu.
Câu hỏi thường gặp
Da đang lên mụn có nên thoa kem chống nắng không?
Nên, nhưng hãy chọn loại gel mỏng, không chứa dầu và không gây bít tắc, thử trên vùng da nhỏ trước, và tẩy trang kỹ mỗi tối. Nếu mụn đang viêm nặng, sưng đỏ và đau, bạn nên ưu tiên chăm sóc theo hướng dẫn của người có chuyên môn, nhưng vẫn cần che chắn nắng bằng mũ, khẩu trang và tránh nắng trực tiếp vào buổi trưa.
Ở trong nhà cả ngày có cần thoa kem chống nắng không?
Nếu bạn ngồi gần cửa sổ, bạn vẫn nhận tia cực tím xuyên qua kính, nên thoa một lớp buổi sáng là đủ. Nếu ở phòng kín, ít ánh sáng tự nhiên cả ngày, một lớp mỏng buổi sáng cũng đủ, không cần lo thoa lại.
Kem chống nắng hết hạn có dùng được không?
Không nên. Kem hết hạn có thể giảm khả năng bảo vệ mà bạn không nhìn thấy bằng mắt thường, và thành phần đã biến đổi có thể gây kích ứng. Hãy kiểm tra hạn dùng trên tuýp, ghi ngày mở nắp, và bỏ tuýp đã mở quá 12 tháng hoặc có mùi lạ, màu lạ, kết cấu tách nước, dù trong tuýp vẫn còn kem.
Kết luận, chống nắng cho da dầu không khó, chỉ cần đúng quy trình: chọn gel mỏng không chứa dầu, thoa đủ hai đốt ngón tay mỗi sáng, thấm dầu rồi thoa lại sau 2 đến 3 tiếng, và tẩy trang sạch mỗi tối. Làm đều những bước này trong vài tuần, bạn sẽ thấy da bớt bóng nhờn, mụn ít bùng lên và vết thâm cũ mờ nhanh hơn, thay vì phải chọn giữa bỏ chống nắng hay chịu mụn.
Nội dung bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn chuyên môn của bác sĩ da liễu hay chuyên gia y tế.
